Herzlich Willkommen, schön das du auf meiner Seite bist
Wünschst du dir Raum und Zeit für dich -
In dem du dir selbst wieder näher kommen kannst?
Möchtest du neue Kraft schöpfen, neue Wege gehen?
Sehr gern begleiten wir dich auf deinem ganz eigenen Weg. Möge er dir Lebensfreude, Vitalität, Erfüllung, Liebe und inneren Frieden schenken und dir den Mut geben, dich selbst näher kennen und lieben zu lernen. Möge er dich an deine eigene Wahrheit, an das was du wirklich bist und was dich ausmacht zurück erinnern.
Räume für dich:
Yogazeit:
Bei unserer Art der Yogapraxis geht es nicht darum so weit wie möglich in eine Stellung hinein zu kommen, sondern darum in dich hinein zu sinken, bei dir anzukommen. Dich zu erleben und zu spüren, mit allem was du mitbringst bist du genau so willkommen.
So möchten wir einen Yoga weitergeben der deinen Körper an den richtigen Stellen stärkt, dehnt und locker macht, für eine ruhige und tiefe Atmung sorgt, deine innere Energie sanft und ungehindert fließen lässt und dich mit heilsamen Gedanken erfüllt.
Unser Yogastil ist ein moderner und lebendiger, bei dem sich mehrere Hatha Yogastile treffen. Dabei wird auf eine gesunde und anatomisch korrekte Ausführung geachtet. Die Yogastunde ist mal kraftvoll, mal sanft fließend, mal schweißtreibend und mal entspannend. Dynamisch fließende Bewegungen wechseln sich ab mit dem statischen Halten einer Stellung. Getragen werden die Bewegungen durch deinen Atem. In jeder Yogastunde erlebst du regenerierende und abwechslungsreiche Yogaübungen und Anregungen deinen Atem zu vertiefen und zu spüren. Der Schlussteil wird über eine geführte Tiefenentspannung mit Klangschalen abgerundet. Dies dient der Steigerung des Wohlbefindens als auch der Förderung innerer Ruhe und Gelassenheit.
Unsere Kurse sind sind von der Präventionsdatenbank zertifiziert und anerkannt.
Es gibt noch freie Plätze in folgenden Yogakursen
Dienstags von 17.45 - 19.15 Uhr beginnend am 07.10.2025
Donnerstags von 19.30 - 21.00 Uhr beginnend am 16.10.2025
Freitags von 17.00 - 18.30 Uhr beginnend am 21.11.2025
Freitags von 18.45 - 20.15 Uhr beginnend am 21.11.2025
Auch 2026 wird es wieder im Frühling und im Herbst ein 3 bzw. 4 tägiges Yoga Retreat für Frauen geben. Hierfür kannst du dich gern auf die Warteliste setzen lassen.
Frauenzeit:
Möchtest du herausfinden wer du bist hinter all deinen Masken, Rollen, Prägungen, Erwartungen, Ängsten und Widerständen die dich tagtäglich begrenzen, definieren und überfordern? Möchtest du dich wieder tief mit dir und deiner Weiblichkeit verbinden?
Sehnst du dich nach einem Raum, in dem du mit deinem Sein genauso wie du bist absolut willkommen bist, in dem du gesehen und gehört wirst?
Bei unserer Frauenzeit kannst du genau in diesen Raum eintauchen. Ob bei einer 1:1 Begleitung in deiner Schoßraumheilung oder Schoßraum - Klang - Heilung, im Frauenkreis oder dem Weg deiner Seele im Jahreskreis, ich freue mich dich zu begleiten.
Schoßraumheilung
Die Schoßraumzeit ist für Frauen jeder Lebensphase und jeden Alters, mit oder ohne Gebärmutter, welche wieder in tieferen Kontakt mit sich selbst kommen wollen geeignet. In dieser besonderen Form der ganzheitlichen, energetischen Körperarbeit erhältst du Raum, dich selbst auf eine neue Weise zu erleben: liebevoll begleitet, mit Respekt für deine Geschichte, deine Grenzen und dein Tempo. Um dir selbst näher zu kommen und deinen eigenen Körper wieder zu bewohnen. Mit sanfter Berührung, Energiearbeit, Gespräch und Raum für innere Prozesse wird der Zugang zur eigenen weiblichen Kraft gestärkt – verbunden mit mehr innerer Ruhe, Klarheit, Selbstwert und Lebendigkeit.
Schoßraum - Klang - Heilung
Hier verbindet sich die energetische Schoßraumarbeit mit den besonderen Instrumenten des Walter Häfner-Klangsets – darunter die Klangliege, neun Klangschalen, Tam-Tam-Gong, Feng-Gong, Hand-Gong und vieles mehr. Das Klangsystem basiert auf der Blume des Lebens analog der Energiepunkte des Lebensbaumes. Die Klangschalen und Klanginstrumente sind unter, und um deine Klangliege angeordnet und hüllen dich in einen ganz besonderen schwingungsvollen Klang ein.
Frauenkreise
Der geschützte, vertrauensvolle Raum des Frauenkreises ist eine Einladung dich besser kennenzulernen.
Dich von dem zu lösen, was dich schwächt, und dich neuen, nährenden und erfüllenden Möglichkeiten zu öffnen. Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, du kannst dir selbst in Deinem Frau-Sein näher kommen, Antworten und Klarheit finden für Deinen weiteren Lebensweg. Jeder Frauenkreis ist anders und besonders, genauso, wie wir das als Frauen auch sind.
Wir kommen zusammen zu einem bestimmten Thema.
Jede von uns hat die Möglichkeit, ehrlich und offen mitzuteilen, was gerade in ihrem Leben dran ist.
Wir hören einander zu und halten für jede einzelne den Raum.
Wir teilen Wissen und Weisheit, inspirieren uns.
Wir meditieren zusammen, tanzen, bewegen uns.
Wir singen und tönen gemeinsam und sind kreativ.
Wir genießen Körperheilarbeit, Rituale, Zeremonien und Berührungen. So kann jede von uns gestärkt und genährt, in ihrem Alltagsleben weitergehen und dort selbst eine Inspiration für ihr Umfeld sein.
Termin: 25.10. - Verbindung zu deiner Schoßraumkraft - 14.30 - 18.00 Uhr
Der Weg deiner Seele im Jahreskreis - Eine Jahresbegleitung für Frauen
Dies ist ein Frauenkreis der besonderen Art bei dem wir uns 8 mal über das Jahr 2026 in einer festen Frauengruppe begegnen. In diesem sicheren Raum im Kreise der Frauen machst du dich auf den Weg deiner Seele, deines inneren Seelenlichtes und deiner Seelenaufgabe um dich in den Zyklen des Jahreskreises als Spiegel deiner Selbst zu erleben. Jede für sich und in ihrem Tempo und doch gemeinsam. Im Frühling feiern wir das Erwachen des Lebens, das Wachsen und Blühen, im Sommer die Fülle und das Licht, im Herbst die Ernte und das Loslassen, und im Winter die Ruhe und Einkehr. Indem wir diese Zyklen bewusst miterleben und feiern, können wir uns selbst besser verstehen und in Einklang mit der Natur leben.
Es gibt noch 4 freie Plätze im Kreis...
Klangtherapie
Bei einer Klangmassage wirst du mit sanften Klangschwingungen eingebettet. Dadurch werden deine Energiezentren in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht, dein Körper, dein Geist und deine Seele harmonisiert. Speziell dafür entwickelte Chakren - Klangschalen werden bei der Klangmassage gezielt auf den bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen. Du erlebst die wundervollen Schwingungen des Klanges auf einer Kristallmatte mit Edelsteinen und Infrarotwärme und einem speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmtem Aktivierungsprogramm.
Was unsere Teilnehmer sagen:
Du bereitest mir jedes mal aufs Neue eine tolle Yogazeit und gibst mir ganz Vielfür mein Leben mit. 1000 Dank für die vielen Jahre Yoga, die mich so sehr entspannen und stärken. Durch die gute Mischung aus Aktivität und Entspannung habe ich mit Anett die perfekte Begleitung durch mein Leben gefunden. Nach der Yogastunde bei Anett fühle ich mich entspannt, gestärkt, voller Selbstvertrauen und Selbstliebe. Ich kann diesen Kurs im Yogastudio Yoga Harmonie wärmstens empfehlen. Nicole F.
Was ich an den Yogastunden von Anett besonders schätze, ist die Abwechslung. Jede Stunde ist anders. Ich weiß nie genau was mich erwartet und das macht es so spannend. Die Stunden sind immer liebevoll gestaltet, individuell auf uns Teilnehmer abgestimmt und begleitet von abwechslungsreicher Musik. So entsteht jedes Mal eine besondere Atmosphäre, die Körper und Seele gleichermaßen gut tun. Ich bin danach immer entspannt und kann gut in die neue Woche starten. Sandy B.
Wenn ich gewusst hätte, wie gut Yoga tut, hätte ich gleich in meiner Jugend damit beginnen sollen. Olaf R.
Anett ist eine inspirierende Lehrerin, die nicht nur Yoga unterrichtet, sondern auch lebt. Besonders schätze ich ihre positive Ausstrahlung und die Art wie sie es schafft, eine entspannte und sogleich kraftvolle Atmosphäre zu schaffen. Ich kann sie von Herzen gerne empfehlen. Danke, das ich dabei sein darf. Christina V.
Ich besuche das Yogastudio regelmäßig und fühle mich dort immer sofort willkommen. Die Atmosphäre ist ruhig, freundlich und achtsam. Einfach perfekt um dem Alltagsstress zu entfliehen. Alle Übungen werden klar und individuell erklärt und es wird sehr einfühlsam auf die Teilnehmer eingegangen. Hilfestellungen werden gegeben, sodass sich jeder sicher fühlt. In einer entspannten Stimmung und einem sehr passenden Raum finden die Yogaeinheiten teilweise mit Musik unterstützt statt. Verschiedene Kurszeiten und eine Auswahl an Yogalehrerinnen bieten genügend Flexibilität für die Teilnahme an den Yogakursen oder Stunden. Sehr empfehlenswert. Thomas S.
Es ist Harmonie in unserer Yogazeit! Harmonie zwischen dirAnett und uns Teilnehmer. Du hast mir gelehrt, schau nicht was anders können. So wie ich bin (ich es kann) ist es richtig. Es gibt Hilfe, aber keine Wertung. Dafür bin ich dir total dankbar. Das was du rüber bringst, bist du, lebst du. Und das kommt an. Sei es beim freien Tänzern (haben wir einmal gemacht) und bei vielen anderen Yogainhalten. Entspannung..., deine Stimme + die eingesetzten Klanginstrumente tragen einen in andere Sphären - Wow! Zum Schluss noch der Spruch am Ende der Yogazeit. Mal zum Schmunzeln, mal zum Nachdenken... Besser kann der Start ins Wochenende nicht sein. Heidi F.
Gutschein für deine Liebsten...
Ein Gutschein für einen Yogakurs, einzelne Yogastunden, Yoga Retreat, Frauenzeit oder eine Klangmassage ist das perfekte Geschenk das immer passt um eine Freude zu machen.
Lerne dich ganz neu kennen und lieben, damit das Leben seine Farbe behält
Sorge gut für deinen Körper, dann hat deine Seele Lust und Freude darin zu wohnen
