Yoga für Kinder

8 x 45min.

Yoga bietet gerade Kindern einen idealen Ausgleich zu Stress, Bewegungsmangel und Kopflastigkeit. Yoga gibt Kindern nicht nur eine gesunde Körperhaltung, Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein, sondern auch sehr viel Spass.

Im Kinderyoga werden Körper-, Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen sowie Tiefenentspannung auf phantasievolle und spielerische Weise vermittelt.

Wir kommen auch in den Kindergarten und gestalten in der Kindergartenzeit einen Yogakurs.

 

Yoga für Zwerge und Riesen

Kennen Sie das auch? Oft bleibt neben vielen Terminen und Aufgaben am Tag nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhemomente zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Wenn überhaupt, kuschelt und entspannt man beim ins Bett bringen, und selbst dieses ist im Alltag immer noch stressig und bleibt oft auf der Strecke.

In diesem Kurs können Mutter oder Vater und Kind einmal gemeinsam entspannen und etwas Gutes für sich tun. In lustigen und entspannenden Yogaübungen kann man sich gegenseitig stützen, sich anlehnen, Stabilität und Halt erfahren.

Wir kommen in den Kindergarten um am Nachmittag gemeinsam zu yogieren.