Yoga Retreat - Auszeit für Frauen 


Im Wellnesshotel Rundlingsdorf Sagasfeld | Lüneburger Heide

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Was dich erwartet:


  • Einen sicheren Raum für dein Sein
  • Täglich abwechslungsreiches Yogaprogramm
  • Yoga Nidra
  • Yin Yoga mit Chakrenharmonisierung
  • Klangreisen
  • gemeinsames Singen und Tanzen
  • Abende am Feuer
  • Waldbaden / Achtsamkeit
  • Begegnung unter Frauen
  • Zeit für dich
  • 120.000 qm hoteleigene Naturfläche mit liebevollen Details
  • Zwei Saunen,  Naturschwimmteich
  • 10 liebevoll eingerichtete Doppelzimmer (auch als Einzelzimmer buchbar)
  • Yogahaus oder Yogaraum  mit Blick auf Wald und Wiesen
  • Umfangreiches Frühstücksbüffet mit vegetarischen hausgemachten Spezialitäten
  • Kaffee, Tee, Kuchen/ Snacks am Nachmittag
  • Abendbüffet oder Menü vegetarisch, vegan evtl. ayurvedisch
  • ganztägig Wasser und Tee (auch zu den Mahlzeiten)

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4 tägiges Yoga Retreat "Neubeginn - Erblühe in dein Sein - Erlebe dich"  

vom 26.03. - 29.03.26


Der Frühling, der hundert Wunder hat… Der seichte Frühlingswind streift durch die Natur und erweckt langsam die Vorfreude auf längere Tage voll Licht und Sommerwärme. Um uns herum erwacht es ganz langsam und alles, was gesät wurde, findet langsam Form und Farbe, wächst aus dem behüteten Schoß von Mama Erde. Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns, der Neuausrichtung, des Jahresanfang.

An diesem Ort ist das Frühlingserwachen ganz besonders - umgeben von weiter Natur, kannst du dich hier in die Weite und Fülle hinein sinken lassen und einfach ankommen, ankommen in dir.
Regenerierendes Yin Yoga und aktivierende Yogaeinheiten sowie Meditationen und Yoga Nidra lassen dich spüren und erleben wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne des inneren Erwachens, der Verbindung zu dir und das Erblühen in dich hinein. Hier kannst du in Ruhe zuschauen, wie sich der Frühling langsam ausweitet und die Elemente der Natur in dir spürbar werden. Waldbaden, gemeinsame Abende am Feuer und in der Sauna, Chakrenaktivierung, gemeinsames Singen und Klangreisen leiten dich näher zu dir selbst.
Sicher und getragen im Kreise von Frauen.
Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen.


Die Plätze sind auf 10 Frauen begrenzt. Es gibt noch 1 freien Platz.


Dein Wochenende im Detail:

Donnerstag
15.00 Uhr Check in / gemeinsame Kaffee - Teezeit mit Kuchen und Snacks
16.00 Uhr Ankommenskreis im Waldhaus - erste Yogaeinheit
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yoga Nidra - Gemeinsame Zeit am Feuer

Freitag
8.00 Uhr Morgenyoga
9.00 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Waldbaden/ freie Zeit
14.00 Uhr Kaffee- Teezeit mit Kuchen und Snacks
16.00 Uhr Yin Yoga mit Chakrenharmonisierung, Erde - Herz Meditation
18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr Saunaabend


Samstag
8.00 Uhr Morgenyoga
9.00 Uhr Frühstück
11.30 Uhr Herzheilung, Übungen zum Wahrnehmen der eigenen Grenzen
14.00 Uhr Kaffee- Teezeit mit Kuchen und Snacks
16.00 Uhr Kakao Ritual, Elementetanz, Klangreise
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr gemeinsame Zeit am Feuer


Sonntag
8.00 Uhr Morgenyoga
9.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr Abschlusskreis
11.00 Uhr Check out

Kostenaufstellung:


Yogaprogramm und Begleitung: 345,-€
Einzelzimmer: 355,-€
Geteiltes Doppelzimmer: 295,-€
Die Preise gelten pro Person für 3 Nächte inkl. Frühstück, Kaffeesnacks, Abendessen, Wasser und Tee
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Wellnesshotel Sagasfeld.

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3 tätiges Yoga Retreat "Achtsamkeit zu dir selbst - Finde Heimat in dir"  

vom 23.10. - 25.10.26


Der Herbst mit all seinen Farben und Winden lässt uns spüren das die Zeit des Rückzuges langsam vor der Tür steht. So wie die Natur sich langsam zurückzieht darfst auch du dich langsam geborgen in dich hineinsinken lassen. Es darf losgelassen werden was nicht mehr gebraucht wird. Es ist die Zeit der Rückverbindung zu deinen Wurzeln. An diesem Wochenende steht besonders die Achtsamkeit zu dir selbst im Fokus, dich in dir geborgen zu fühlen, im Gleichgewicht zu sein. Eingebettet in weite Natur kannst du dich selbst wieder beheimaten.
Entspannendes Yin Yoga und aktivierende Yoga-Stunden sowie Meditationen und Yoga Nidra lassen dich spüren und erleben, wer DU bist. Dieses wundervolle Retreat steht im Sinne der achtsamen Verbindung zu dir selbst und allem was dich ausmacht in deiner Einzigartigkeit.
Waldbaden, Verbindung mit den Elementen, Chakrenaktivierung, gemeinsame Abende am Feuer und in der Sauna, gemeinsames Singen und Klangreisen leiten dich näher zu dir selbst.
Sicher und getragen im Kreise von Frauen.
Mit dieser wertvollen Kombination erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. Das Erlernte kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen.

Die Plätze sind auf 10 Frauen begrenzt. Es gibt noch 8 freie Plätze

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Dein Wochenende im Detail:

Freitag
15.00 Uhr Check in / gemeinsame Kaffee - Teezeit mit Kuchen und Snacks
16.00 Uhr Ankommenskreis im Waldhaus - erste Yogaeinheit
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yoga Nidra - Gemeinsame Zeit am Feuer


Samstag
08.00 Uhr Morgenyoga
09.00 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Waldbaden/ freie Zeit
14.00 Uhr Kaffee- Teezeit mit Kuchen und Snacks
16.00 Uhr Yin Yoga mit Chakrenharmonisierung, Erde - Herz Meditation
18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr Saunaabend


Sonntag
08.00 Uhr Morgenyoga
09.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
10.00 Uhr Abschlusskreis
11.00 Uhr Check out



Kostenaufstellung:

Yogaprogramm und Begleitung: 265,-€
Einzelzimmer: 250,-€
Geteiltes Doppelzimmer: 210,-€
Die Preise gelten pro Person für 2 Nächte inkl. Frühstück, Kaffeesnacks, Abendessen, Wasser und Tee
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Wellnesshotel Sagasfeld.


Fragen oder Anmeldung gern per Tel. oder Mail ... KONTAKT >>

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Hier findet das Retreat statt

Wellnesshotel Rundlingsdorf Sagasfeld
Sagasfeld 1
29473 Göhrde - Metzingen

Ein Ort der Ruhe als auch Erholung, eingebettet in Wald und Wiesen, liegt dieser besondere Ort welcher uns den Rahmen für unser Zusammensein bietet. Es ist auch möglich, das du einen Tag eher anreist oder deinen Aufenthalt um einen Tag verlängerst.


Teilnehmerstimme:
"Es war wirklich ein durchaus gelungenes Wochenende. Es hat mir sehr gefallen und es tat sehr gut. Liebe Anett, ich möchte dir nochmals Danke sagen für die spirituelle Begleitung und die toll organisierten Yogastunden und das Waldbaden. Ebenso die Kleinigkeiten, wie Salz für die Sauna und die Informationen zu den Pfaden der Yogalehre, welches das ganze Wochenende nochmal ganzheitlich abgerundet haben. Einfach nur Danke!"
Anne