Yogakurse:

Alle Preise verstehen sich inklusive 19 % Umsatzsteuer.

Nachholen versäumter Kursstunden:
Innerhalb des Kurszeitraumes und bei Absage mindestens 48Std. vor Kursbeginn ist es möglich versäumte Kursstunden in einem anderen Kurs nachzuholen.

Die Kurse von YOGA HARMONIE entsprechen den Richtlinien des §20 SGB V. 

Wir freuen uns bei folgenden Krankenkassen anerkannt zu sein:

Barmer, AOK, DAK, IKK, KKH, TK, GEK, BKK-Taunus, HMK, HEK

Eine Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist somit bis zu 100% möglich.

Und eines Tages ...

sagt die Stimme deines Herzens "JETZT" und nichts und niemand kann dich aufhalten.

Yogastil:

Erlebe eine Yogafrequenz bei der deine Bewegung und deine Atmung sich zu einem fließenden Erlebnis verbinden dürfen.
Von einfachen bis komplexen und kraftvollen Bewegungen vereinigt unser Yoga eine ganz besondere Körpererfahrung und weckt eine neue intensive Körperwahrnehmung. Verbinde bewußtes Atmen mit präzisen Yogapositionen und auf dich selbst gerichteter Aufmerksamkeit zu einem freudvollem Bewegungsfluss. Mit dem Fokus auf ihre präzise Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Unser Yoga ist bunt , abwechslungsreich und intensiv. In unserem Yogastudio treffen sich verschiedene Yogastile und verbinden sich. In jeder Stunde erlebst du sowohl kräftigende, als auch dehnende Körperübungen, Atmung und Entspannungsfrequenzen. Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und ein wunderbares Instrument um Körper, Geist und Seele zu nähren. Ob Anfänger, oder bereits Yogaerfahren, jeder ist bei uns willkommen und findet den für sich passenden Kurs.

Hatha Yoga - Entspannung, Kraft und Beweglichkeit

In diesem Kurs kommst du sanft in Kontakt mit deinem Körper und deinem Atem.
Du erlernst und übst in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen Asanas (Körperstellungen) für mehr Kraft, Flexibilität und Energie. Dabei lernst du bewusst deinen Atem zu nutzen, um tiefgehend Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und ganzheitlich Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erleben.
Die Yogastunde beginnt mit einer Entspannungssequenz zum Ankommen, gefolgt von Pranayama (Atemübungen). Du erlernst den Sonnengruß und praktizierst im Wechsel von Anspannung und Entspannung grundlegende Yoga-Asanas. Die Stunde endet mit einer angeleiteten Tiefenentspannung oder Meditation.

Dieser Präventionskurs  eignet sich für AnfängerInnen und fortgeschrittene Praktizierende und ist krankenkassenzertifiziert. Das bedeutet, dass die Kurskosten 2 x im Jahr in voller Höhe oder anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden können.

Hatha Yoga Flow - Energie, Beweglichkeit und Körperbewusstheit

Hatha Yoga Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer leichten Dynamik. Im Mittelpunkt steht auch hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und bewusst in die nächste Haltung. Im achtsamen Fließen zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit.
Der Fokus liegt auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung, einzelne Yogapostionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. So erfährst und empfindest du deinen Körper und schenkst Ihm somit mehr Aufmerksamkeit, die Grundvoraussetzung für Ausgeglichenheit und Entspannung.

Dieser Präventionskurs  eignet sich für AnfängerInnen und fortgeschrittene Praktizierende und ist krankenkassenzertifiziert. Das bedeutet, dass die Kurskosten 2 x im Jahr in voller Höhe oder anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden können.